Gymnastique – Vannes

Le cours commence par des échauffements, cardio, coordination en musique, parfois avec des accessoires (ballon, bâton, élastiques, etc.).
Puis vient le travail de certains groupes musculaires : abdo, fessiers, cuisses, bras…..
Quelques étirements viennent terminer cette heure de gym. C’est de l’intensif dans la bonne humeur et le respect de chacun.
Les cours ont lieu le mardi, pendant les périodes scolaires, de 17h30 à 18h30, au centre social de Kercado.

Responsable : GUINY Anne-France